我覺得用小畫家有點麻煩

我的方法是

→螢幕保護裝置

→選擇『跑馬燈』

→在『設定』選項中將跑馬燈的文字留空白並調整背景色彩

→預覽

如此就可以快速全螢幕檢查亮暗點