台灣的心理醫生應該只會開藥而不會跟你聊心事吧，不過我也才看過一次心理醫生。
其實你可以看一些心理學的書藉，對你很有幫助的，但前提是你不能抱著抗拒的心情去看它。
我以前也是非常自閉的，連主動跟人打招呼都不敢，但看了一些心理學的書之後就改善很多，很多的想法都不一樣了。
不要消極的看待自已，應該告訴自已任何的問題都是有辦法改善的，你會發現是你自已把自身的問題給擴大了。