覺得自卑的地方就想辦法克服它
只是做不做的問題
有什麼病就去找醫生
請相信專業
況且一直忍著
對你自己也沒啥好處
既然你覺得快撐不下去了 可見你對自己也還有自覺
這些當然不是馬上就能解決的事情 但是只要做了
一定會有明顯的改善的
加油!!