去醫院拿藥吃.
這道理就好比一百年前的人認為世界上沒有近視這回事一樣.
想想看,一百年前的父母可能會對近視的小孩說:"只要你有恆心,有毅力,你一定可以看到黑板上的字的!"

父母不瞭解你,你就說你去看牙齒,做眼睛復健什麼的.
各大醫院都有身心科.就這麼回事.別花太多時間想自己為什麼會有憂鬱/焦慮症.
就像我說的,近視就去配眼鏡.
想那麼多幹麼.....