您可以考慮去醫院看精神科醫師
由專業的分析 來幫你解決生活上的問題
有時候 是自己鑽牛角尖 自己讓自己活不下去

若是精神方面的疾病 也會有藥物幫你抒解症狀
不需要自怨自艾