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爬樓梯好像比跑步還累
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marsea
Advance Member
加入日期: Aug 2001
您的住址: 台北市
文章: 356
引用:
作者
Rasco
哦哦..了解
那就增加為30分鐘吧
重點是....要常常運動....看是天天跑還是兩天一次或是一週兩次(這是最基本的)
大概一個月左右會變瘦....可是不一定變輕....加油吧
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浪跡天涯為我痞
人貧貴為天之子
過們入戶獨自神
客問何來不得知
2004-08-16, 02:28 AM #
21
marsea
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