主題: 爬樓梯好像比跑步還累
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Rasco
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加入日期: Jan 2002
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引用:
作者m1911a1
爬樓梯的確是居家好運動,但下樓梯就不是了....會使膝蓋負擔太大.

運動完之後呼吸恢復平順(還有體溫恢復正常..)就可以去洗澡了.


您是說..心臟跳動不那麼快,呼吸不那麼喘就可以去洗澡了嗎 ?
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舊 2004-08-15, 06:17 PM #3
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