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Major Member
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小弟我可以給你運動的意見....
就是游泳...我七月中才開始學開始游的..
游泳的感覺真的蠻不錯的..在水中又不容易覺得熱而不想動下去..
至於其它二項..我就不能給你意見了..
因為我還不是3桌族...也沒有煙的困擾...所以...
題外話..游泳到現在一個月了...
我廋了大概5,6公斤..降到了63標準體重..肌肉也越來越結實了..
給你參考看看吧...
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陪著妳看電影 陪著妳去旅行 和妳在一起 一直在一起
是我一生之中最快樂的事情 妳總是愛撒嬌 偶爾也會感冒
哄妳多喝水 提醒妳吃藥 因為有我妳會很快好
當妳變成了老婆婆 我還會陪在妳左右 或許那時妳已不再美麗 我依舊捧妳在手心
當我變成老公公的時候 妳還會一直挽著我的手
那時我的頭髮已經白了 感謝我們走了那麼久 MY DEAR, 我們走了那麼久
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