拜讀完了大大的文章~~ccc~~~真的是好文
回歸正題..

>>不過有沒有專門治意志不堅的法子啊？<<除了自治之外很難吧,我想??

不然就是強迫自己去習慣囉??

1.既然沒有伸手牌的煙可以抽,就不要抽囉..反正您不是想戒菸嗎??小弟和您是相反,四周圍都是煙囪，不管大小支??他們一直說服我叫我抽,不過不想抽就是不想抽..

2.買運動器材到家裡,沒啥必要,不如買雙慢跑鞋,去慢跑吧...地點不限....不過重點是要有伴一起運動才不會無聊是吧；小弟我愛運動，健身房練過半年多(在當兵前)，健身器材家裡有一些，不過也是三不五時才在把玩..其實自己的身體就是最好的運動器材了。運動過頭腳關節都會痛...現在改去游泳了..

3.轉移注意力也是很好的..小弟現在正在學習攝影，四處遊蕩，晃到哪拍到哪；雖然也是會摸到電腦..不然檔案怎麼存起來..不過換個角度想最少也沒有一直在電腦前面。

回歸一句話，看樓主的決心囉...其實我是認為可能是沒有同行的人吧？？畢竟一個人去運動可能會覺得怪怪的???樓主如果找不到人一起運動的話,小弟可以一起運動,不過現在只剩下游泳了...唉....關節會痛...真是麻煩