主題: 請問練腹肌最有效率的方法是什麼
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志元
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加入日期: Jul 2003
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作者fhank12
只靠仰臥起坐練出來的腹肌會是怎樣阿???
一片?6快?8塊??

不一定看個人~不過我覺得8塊會很噁
之前助學校宿舍有健身房一天都做80下~回家後就沒在做~
不過現在還是有形狀在
舊 2004-08-13, 10:22 AM #23
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