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請問練腹肌最有效率的方法是什麼
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Phenix
Golden Member
加入日期: Mar 2000
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推滾輪 ~ 健身器材行應該會有 ~ 不貴
你能推到一次 35 個就會很有型了
不想花錢的 ~ 做仰臥起坐 ~ 能倒吊做最好 ~ 最不會偷懶
能一口氣做 40 個算標準
2004-08-13, 04:34 AM #
17
Phenix
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