主題: 請問練腹肌最有效率的方法是什麼
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milleniac
Golden Member
 
milleniac的大頭照
 

加入日期: Feb 2001
文章: 3,012
引用:
作者dwight1116
因為覺得略有形狀的腹肌很好看
可是都練不出來
所以就請問一下站上的大大



樓主打網球嗎....怎麼用龍馬的頭
腿部的訓練:squat與calf raise我覺得挺棒的，下盤穩...讚啦
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舊 2004-08-12, 10:33 PM #10
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milleniac離線中