主題: 請問練腹肌最有效率的方法是什麼
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goodpig
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加入日期: Sep 2001
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以前高中身材標準時，腹部沒有肥肉
每天做個30下仰臥起坐，連續作一個月
就出現漂亮的四塊肌了
現在研究所，腹部早就統一很久了
而且還圍了一層超厚的圍牆
我看至少要連續作三個月以上才有救了
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「原本我以為從三島由紀夫以後，日本再也沒有天才，但這個叫YOSHIKI的男人和他的音樂打破了我原本所抱持的觀念。」
By XJAPAN YOSHIKI 時代
舊 2004-08-12, 08:51 PM #8
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