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晨跑該先吃早餐，還是跑完再吃？
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y292340
Amateur Member
加入日期: Jul 2004
您的住址: 新竹炊粉
文章: 40
引用:
作者
chunyi
請問
晨跑該先吃早餐，還是跑完再吃？
如果是6點左右開始，應該運動玩再吃比較好嗎？
慢跑在校園那種操場，可以不穿鞋跑嗎？這樣會對足部不好嗎？
在下也頗愛慢跑的
在此提供一個在下常去的網站給樓主參考
裡面有很多資訊可以解開樓主的疑惑
http://140.112.30.213/runner/十八尖山/index.htm
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祝福各位:永保安康
2004-08-04, 08:04 AM #
14
y292340
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