http://microbiology.scu.edu.tw/confer/confer-29.htm

原因是在做夢的時候，進入rem sleep（即rapid eye movement sleep）階段時，肌肉一定要放鬆，這個時候如果沒有放鬆，很可能就是夢遊了，假如是很累的情況下或是躺下去睡覺立刻就要進入rem sleep，可是肌肉還沒有放鬆，大腦便會下一個放鬆的指令，此時不管原來在做什麼夢，會立刻夢到下樓梯或爬山的時候腳踏空了而馬上驚醒，這時候並無法爬起來，通常會立刻睡著，因為全身肌肉已經放鬆了，所以會立刻入睡。