是，是的，兩種都對。

你也可以參考一下 snic 大大的建議，把畫面上方砍掉一部份，下方補黑邊，一樣補成 640x480，但是這樣字幕的位置會抬高，在電視上就看得見了。
這樣黑邊會少一點，在電腦上看應該也可以接受。
我覺得這個方法很不錯