小弟用過VIA KT400A,SIS745,NF2的晶片組,記憶體都有1GB,兩顆硬碟約30g檔案的搬移外加燒片和玩模擬器,LAG程度是KT400A>>NForce2>SIS745,KT400a會讓人想把電腦炸了,可是把NF7稍好一點,745就還算滿順的(小弟對流暢度很敏感,在1.5G記憶體下XP超2000MHZ和2400MHZ都會感覺到速度差別很明顯), BIOS中的IDE BUS MASTER關掉後和SIS745沒啥差別,如果要更好就外接一片IDE CARD,像NF7S內建的SATA效能不是很好,且又會有一些BIOS和DRIVER相容性的問題,在小弟加了Acard 6280後硬碟效率明顯好了許多.現在以小弟平時使用的情況(配備如簽名檔)兩顆硬碟大檔案搬移+4X DVD對考+撥放MP3+玩模擬器+六個BT下載(平均約400K-500K),系統還是滿流暢的.