太晚睡對身體不好、當完兵之後現在固定晚上11點睡、早上6點起來，想改也很難改，就算熬到晚上1點睡也會在早上7點多起來，而且白天要上班不能熬太晚，這樣應該算蠻正常的睡眠時間。