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引用:
Originally posted by piyopiyolee
請提出證據,如果說喝純水會缺乏礦物質根本是危言聳聽,舉例來說,人體一天約需800mg的鈣,換算成礦泉水含量來說,一天需要喝約30公升的水....所以說,水絕對不是足夠的礦物質來源,均衡的飲食才是重點
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他又沒說喝純水會缺乏礦物質,他是說容易有心臟血管病變
很多國家都有降低自來水硬度後,心臟血管疾病死亡率反而
提高的情形,當然飲用水中的硬度或許並非就是主要原因
但多少會讓人有點健康的顧慮吧,相關的研究至少有2-30年
的歷史了,有興趣的話可以去圖書館翻一下書 |