這樣子健身房的肌肉男直接保送中華隊不是很好?
球速快只能跟背肌"稍微"扯上關係
協調性,柔軟度這種要上天賜予的
練一輩子也練不來


patrick753解釋的確實沒有錯
球速快慢決定於引臂到揮臂,甩手腕的那段時間如何到達最快
就算練的跟阿諾一樣,協調性不好,柔軟度不佳也是沒有用
--------------------------------------------------------------------

至於用腰部投球..........誰規定一定要用腰?
因為東方人體型不如西方人
才會有下潛式投球(抬腳後向下蹲,典型例子為橫濱隊CLOSER佐佐木主浩)
用腰當作枝幹(人體最粗狀的部為)將球甩出

至於控球的精準與否,在於放球點跟下盤
你的自由腳採的準不準,軸心腳踢投手板的經驗好不好(踢的好球速也會上升)
決定你的控球

最好的方式是增加動作的複雜性---增加動作的關節
這句話說的太棒了

一根棍子打人比較痛
還是用雙節棍,三節棍比較痛?
最末端的棍子加速再加速是相當驚人的
投球也一樣,肩關節,肘關節,腕關節,指關節
一層一層的加速度才有辦法把球催到那麼驚人的速度
自行想像一下就可以了