小弟最近想換 cpu ram mb

CPU: Barton 2500+

Ram: 勝創 512M*1

MB: ASUS A7V880或 A7N8X

可以提供一下經驗嗎, 我有兩個問題：

1.勝創的記憶體穩定嗎??
2.有雙通道真的快很多嗎??