這邊的,
瘦的太病態了吧!!!!!!
180, 起碼要70公斤, 當然要結實, 才好看,
65已下就偏瘦, 60以下就糟啦!!!!!!
我不高, 171
但是有62公斤, 算是標準體重, 加上高中練拳及煉獄級的重量訓練,
到目前身材都保持的很好,
沒有肚子, 還是有腹肌胸肌, 身材也是倒三角形,
所以建議各位, 要練要趁早,
偏瘦的, 請作重量訓練, 通常會增重,
當年高三時我有66公斤, 看起來很筋肉!!!!!
現在差多了,
其實,
大家想一想,
在討論女人身材的同時,
人家也在看我們咧!!!!!
總不希望到游泳池, 只剩排骨酥會是鮪魚肚吧!!!