菜渣卡在牙縫裡面挖不出來很痛苦，怎辦???還有我有顎關節障礙沒錢矯正，今天牙籤挖一個晚上兩邊關節酸酸的，開口閉口也有沙沙聲(以前就有)。沒矯正下巴會像許純美那樣嗎??有沒有不花錢就能治療的方法???
我還是先治好我的蛀牙吧，不敢去看牙醫，印象中會痛(幼稚園的印象，醫生還會亂鑽亂磨)，愈弄愈糟怎辦??有人能給我建議嗎?我今天才體會到牙齒的重要性，以前都懶得刷牙。