最近不知道是不是停止服藥的關系(Alprazolam 0.25mg←醫生開的藥吃吃停停快一個月)，所以個性變得比以前容易緊張，只要有人一看我的時候我就會很不自在的把臉轉向另一邊，或是頭低得很低，後來學校坐在我前面幾格的女生(長像中等)，她要轉到後面跟人講話的時候發現我有這奇怪的舉動，變成一直看我，然後一直偷瞄，她該不會誤會了吧，我該怎麼辦???可是我又不太敢長期吃西藥。這邊有學心裡學的嗎??記得大師上次掘起的時候冒出很多心理學家，能給我點意見嗎?