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mokog1234
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請問一下正確的仰臥起坐的姿勢

請問一下正確的仰臥起坐的姿勢

請問一下正確的仰臥起坐的姿勢是如何呢?
雙手要放在胸前或是頸部?
雙腳要彎屈嗎?

聽說不正確的姿勢會導致受傷

thx
     
      
舊 2004-05-11, 10:39 AM #1
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