請問ㄧ下我目前的cpu 3.0G超頻3.75G

溫度上是沒什麼問題，大約48~58(如果風扇調最小1500轉)

但是華碩偵測家上主機板的溫度都居高不下ㄧ樣是48~58
雖然跟cpu差不多但是這裡只要超過50就容易當機

請問這裡顯示的溫度我要怎麼有效的降溫?
他指的是南橋還是北橋的晶片嗎?還是說是整體?

我應該在南北橋的散熱片裝風扇還是說加強機殼的抽出風就可以?
因為我為了求安靜所有風扇都是用旋鈕調最小
雖然調大就沒有散熱問題但是吵

所以我想說如果我在晶片上用風扇小小的吹不知道會不會比較好
還是說主機板的溫度指的並不是這個(如果是，又指的是哪一個
我看板上有兩個地方有裝散熱片
謝謝大家