會一直睡過頭,想睡...是表示你儘管睡眠的量已達到一定足夠的程度後,仍然想睡,
表示你的睡眠環境不良,以我自己對我自己的測試及經驗,如果你的睡眠環境能夠
完全的黑暗,足夠的通風避免房間囤積CO2使CO2含量太高,以及起床時喝一杯開水緩和一下濃稠的血液,通常都很容易爬得起來....
其中以房間有良好的通風最為重要....