你可以把自動更新關掉，然後自己上Windows Update去更新。
方法:控制台/系統/自動更新/關閉自動更新......
上去更新後，主要有三個更新的部分:
1.重大更新和Service Pack:這部份是他預設會更新的，有很多的安全性修復，個人建議也是要更新，讓你的電腦至少安全一點，不過有幾項要跟其他的更新檔分開安裝，如SP1，DX9，Media Player9等等。(如果你是用自動下載更新，他也是下載這部份的檔案幫你更新)
2.Windows XP:這部份是一些新增功能，或改良功能，有些也不錯用，要自己篩選一下，3.驅動程式更新檔:這是你電腦裡硬體的驅動更新檔，可以自己看看要不要下載，預設不會幫你放在下載名單哩，要自己按新增。