個人建議你就不要調整了，如果沒要超頻的話，而且現在的amd cpu已鎖倍頻
基本上只能動外頻的部分，而一動外頻就算超頻，所以不要動最好
記憶體的話，你試試能不能調5 2 2 2或是11 2 2 2，調了後會不穩，就不要去動它
個人對於創見記憶體有很大的偏見，覺得那是蠻差的記憶體
而你的bios版本應該已是最新的了，也不用去升