不管LCD還是CRT請作接地...

然後亮度對比請調正確...因為眼睛最誠實.會不舒服就是亮度對比過高
亮度請看灰階表調整.對比則憑感覺

LCD雖沒有更新率問題.但有殘影問題的機種看動態畫面會傷眼睛
CRT一般建議調到85Hz.不過螢幕或環境也有差.像我學校的電腦有的調到100才比較不閃