小弟是一位超頻新手 有一些問題想請各位高手幫小弟解答一下 先謝謝了

CPU:INTEL 2.8EG
M/B:P4P800
RAM:創見512*1(三星顆粒)
前幾天剛入手一顆2.8eg 想說來超頻一下
試過智慧超頻到20%的時候(3300) 溫度太高了(全速57度)
想說要用手動的但是在BIOS裡ADVANCED裡找不到CPU Ratio 不曉得是什麼原因可以麻煩各位高手幫小弟解答一下好嗎