請問我若要將影片轉成vcd NTSC格式,要調成23還是29的呢?

在轉換時NTSC格式有2個可以選,一個是23XXX的,一個是29XXX的,
我都不知要選一個耶

那那個又是什麼意思呢

謝謝各位大大的指教 ^_^