風扇的適合轉速是會隨情況而改變的。
CPU LOAD 如何？
環境溫度如何？
環境噪音如何？
心情如何？
因此固定電阻降壓的方法不太實際。

如果要可調的話，最安全的方法是用線圈式可變電阻(cosmo)
其耐功率可達2~5W；大約買75OHM的就差不多了。
用在風扇上剛剛好，線路最簡單，效能最好，50元以內搞定。

用317的話，
(1)317有壓降，最高電壓調不到12V。
(2)散熱片要做好，否則兩下子317就會被打穿。

無論用什麼方法，請注意開機時必須要記得轉到最高再調低
因為風扇都有一個最低的啟動電壓，這個電壓會比最低運轉電壓高得多。
忘了的話，你的風扇很可能會啟動失敗。
還有，啟動電壓會隨著風扇老化而提高。因此今天運轉正常的風扇
可能明天就轉不起來了。

一些經驗，供大家參考。