應該這麼說比較好…
使用 DDR 400 以上 (433、466、500…)記憶體的目的，
就是要能在不除頻(也就是同步)的狀況下，提高整體的時脈，
高外頻下的效能，
同步時會比非同步還要好，
如果能在同步的狀況下，提高外頻，效能會有顯著的提昇，
至於記憶體的參數，
在瞭解了自己的 CPU 極限後，進一步測試提高外頻後，
記憶體能否進行參數的優化，
再提昇電腦的效能。
所以自己的CPU+主機板，如果沒有超過外頻 200的能力，
是不需要去多花錢購買 DDR 400以上的記憶體。
個人淺見，有錯還請指正。