引用:
Originally posted by drsp
說到姿勢
就想起一個 典範
那就是 前球王 阿山哥
他的姿勢
真是棒 簡單又有效率
非常令人懷念
現在 只有在費雷羅 身上看到
握拍記得要 握正確
擊球 要側身
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補充一點個人心得:
擊球瞬間球拍要握緊..... 非常非常緊... 然後球擊出後 放鬆
這樣可以讓身體 手臂力量 儘可能集中在拍子上 另一方面角度也不會被球的力道震歪....
擊球後的放鬆 也很重要 (人不可能一直保持在高度緊繃狀態吧 ~)
維持良好的 握緊 放鬆 握緊 放鬆 .... 循環 這樣體力才能持久~