目前不論是on board或者pci介面的
受限於匯流排頻寬
以及硬碟機械效能因素（最大關鍵）
除非透過高轉速硬碟（如萬轉暴龍）
或者RAID加持（分工合作）
不然單顆效能增長有限
我很窮
只用過兩者陣列（不含PROMISE擴充卡）
HIGHPOINT ROCKETRAID100
以及NF7-S V2.0 ON BOARD的SATA
不論是P-ATA或者S-ATA
不論是ON BOARD 或者PCI BUS
”單顆”效能實在差不了多少
組RAID效能就會有明顯增加
但試問自己
是否有需要為了增加效能而犧牲掉金錢以及資料安全（指RAID 0）
答案是不需要的（至少我個人是如此）