7200RPM的硬碟用於8X應該是沒有問題的，我用縮魚7代 80G 2M Buffer 搭配800A使用4X +R片上8寫也沒有尾巴降速的問題以及緩衝區下降的問題(使用NERO 5.X + 修改REG顯示燒錄速度)