在台灣呆慣了去過大陸北方後穿衣服有點心德.....
由內向外排列:
1.棉製的長袖上衣 棉製的長內褲(俗稱衛生衣)
2.羊毛背心(大百貨公司 老洋房牌最佳因台灣不需用並不普遍。
3.長袖套頭毛衣
4.羽毛夾克或外套
5.下穿牛仔褲或運動褲
6.防雨或防風的雨衣(有防水羽絨外套可免)雨褲
7.長統襪
8.防風鏡
圍巾或口罩
遮耳的防風帽
手套
最好一小瓶金門高樑

ps: 到登山社去買會貴的像敲凱子
一定要純毛純棉製品...混紡的無效
效果:
1.棉布製內衣好吸汗
2.的羊毛內衣會在內部形成保暖火燙的感覺
3. 套頭純毛衣防止內部溫度外洩--如保溫瓶的真空地帶
4.雨衣雨褲防止外部水分入侵並防風

現在北京的溫度都保持在 零度上下四度 跟陽明山的差別在濕度不同 台灣同樣是 零下四度感覺會像大陸的零下十五度。 來去大陸所有朋友在變天時都生病...
唯我沒事............
ps2:千萬別漏了內褲