試試 VirtualDubMod 吧!
若為 MPEG1 可用 VirtualDub, 這個有中文.
VirtualDubMod 可吃 MPEG2/MPEG1 但不知有沒有中文..

您的CPU:PENTIUM4 3.0G 嗯!
用 FLY2000TV 直接錄製成 MPEG4 吧!