引用:
Originally posted by johnsonliao
但患有高尿酸血症且有經常性痛風關節炎發作時，病人就必須長期接受降尿酸藥物的治療，服用降尿酸藥物要持之以恆，一旦停止服用後血中尿酸值便會上升，也不要認為飲食控制就足以降低血中尿酸值和痛風的發作，畢竟每天體內的新陳代謝都會產生尿酸。
如果能利用飲食和藥物治療來好好地控制血中尿酸，不但能預防關節炎的發作、痛風石的產生、關節功能的受損和尿酸在腎臟沉積引起的腎臟功能不全，也可降低心臟血管疾病的發生機率。相對地，也可避免經常使用消炎止痛藥所引起的副作用（如胃腸道出血）。
那這樣說起來的話 就ㄧ定要永遠都吃藥了嗎? 其實我也曾經斷過一個月 然後以為好了 常常吃火鍋 結果他又發作了...
請問 那應該要怎樣做 才可以永遠避免通風的再度發作
其實可怕的是.... 痛風久了 腎臟會不好 搞不好要洗腎的危險
還有 之前所說的 血液循環不好 那是不是就要常常運動才可以呢?
但是我有經驗 就是運動完畢 特別容易痛風....真不知道該如何是好
|
痛風我不說過是種表徵提醒你身體的尿酸已經不正常了,所以想要控制尿酸真的不好控制,最好方法就是控制飲食跟運動,控制飲儘量不吃高普林的東西多喝水痛風患者通常建議喝2-3公升的水,如何改善血液循環(運動可以但是慢慢來短期還是以飲食為主),跟減肥一樣,至於運動不要過度運動,因為運動是流失很多水分,所以儘量以簡單運動為主運動玩也要補充水分,重點就是保持血液內尿酸的一定的濃度,濃度過高很容易痛風
所以想吃火鍋可以但是不能喝湯跟吃海鮮菇類還有火鍋料,加工製品,大概只剩下"粉絲",肉片(1點點),跟青菜可以吃吧,當然醬油也少用(醬油多是黃豆作的)