我高職3年級畢業80Kg 大一時82Kg 現在大2下只剩66Kg(最受的程度了) 身高是175
其實真正有再努力減肥的就是在大一下 直到大二上這一段時間
不用什麼藥物 但是少吃點是一定要的 加上每天3000公尺 多喝茶類的東西(奶茶不可)
還有3不5時的打場籃球 ..............................就 瘦了
如果你持之以恆的話 瘦~~也沒那麼難 最多就是花點時間就是了
其實我現在的體重也是標準的了 但是每坐下來還是看到肚子有一圈肉,當然比以前小圈....
但是總希望還能在瘦一點.....^^