我身高才170.以前當兵時.體重58還擁有不見以久的腹肌.退伍後在補習班呆了半年.加上沒抽煙.胖了10公斤..肚子都跑出來了..真的是連臉都腫了..後來在大學到64kg就瘦不下去了..肥肚子還是很明顯..直到最近猛運動加忙碌加節食..離退伍7年了才進入新境界的60公斤..我得小心地保持下去啊..要胖很容易..要瘦真難啊..