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當過兵的弟兄~開合跳對身體有任何幫助嗎?
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0147258369
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加入日期: Sep 2003
文章: 218
我以前背值星時
七點集合
開始做伏地挻身
做到八點
大概做了400下
然後開合跳
跳到九點五十分
再晚點名
大概跳了快三千下
有夠爽的
2004-01-03, 08:05 AM #
58
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