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當過兵的弟兄~開合跳對身體有任何幫助嗎?
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langrisser IV&V
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吾現役海軍陸戰隊
後勤單位的....3000是天天要跑的..週三.五跑5000
至於開合跳嘛...基本上是200下起跳..頂多也只跳到500下
這真是小兒科...而且我又是兩棲退訓的..
2004-01-02, 09:49 AM #
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langrisser IV&V
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