我所謂營養均衡只是跟一般中式餐點來比,其實以麥香堡的體積來看,生菜的量不少了,加上完全不油的牛肉,黃瓜,起司和麵包,若還嫌不夠營養,不妨自己動手作一個有更多生菜,更少美乃滋的麥香堡,這樣的漢堡會營養不均衡嗎?可比那油滋滋的便當和炒菜好多了.你若要是以營養師的角度來看,一般家裡炒的菜或外面買的便當,大多都不及格,不但油多,鹽多,此外如綠色蔬菜,只要煮過的,養分就流失不少,營養價值還不如生菜,而且一般中餐作的菜,都是用油下去炒的,把一盤菜吃光後,看看那盤底就知道有多嚇人.

另外,小孩子不是一生下來就知道什麼有營養,什麼沒有.小孩不懂就要教,父母也是有責任的.若什麼都推給麥當勞,好像球打不好怪球拍一樣...