想請教一下有在玩 SCSI 硬碟的大大們

最近想購入一顆 SCSI 硬碟來當系統碟，考慮的有標題上的兩顆硬碟，
但因為沒有經驗，不知道該如何選擇，想把我的情況與問題PO在這裡，
希望大大們能夠為我解答

目前我的 SCSI 卡為 Adaptec 29160，插在 32bit 的 PCI 插槽上，
上面有接一個舊的SCSI硬碟(IBM IC35L018UWD210)，但由於我已經
有一張 IDE RAID 卡(HighPoint RacketRAID 133)，上面兩個通道各接
了一顆ATA100的硬碟，如果我再加上一個 Ultra320 的硬碟，請問
PCI 部分的頻寬會不會不夠用，造成傳輸上麼瓶頸呢？

另外，之前爬文看到 ST318453LW 比較安靜，效能也比較高(15K rpm)，
但價格相對也高的多；而 ST336607LW 雖然只有萬轉，效能差些，好像
也比較吵.....但比較便宜，容量又大了一倍.....

請教各位大大，以我的情況，哪一款硬碟是比較適合我的呢？

對了，還有一點，我的 Power 是 台達 350W，會不會不夠用啊？