應該跟冬天無關.而是與生活作息,三餐飲食,工作壓力有關.

我常常半夜胃酸分泌過多而痛醒,兩顆建x仙吞下後 ,繼續睡.

半小時後再度痛醒,再吃兩顆....唉!!苦不堪言.

發酵類 .麵包.泡麵.泡飯.麵條.少吃!

酒類.......別喝!!

女色........................



















一定要吃.......只要不惹麻煩,體力夠的話.

最後勸您去醫院作全身健檢(詳細的),照照胃鏡
(醫療器材進步,不會痛苦.只是蠻噁心的.)