沒事做是嗎？那就仆床吧！

2300~0100是人肝要休息的時候，
你自己注意一下，如果常常超過這個時間睡，
皮膚會粗粗的，容易出油、長痘。
但是如果能在0000之前睡，這種狀況會改善。



















講別人會...自己都做不到....