雙足併攏, 面對牆壁.

離牆20公分左右. 雙手貼住大腿. 緊閉雙眼.

心中默念我到底得罪誰20遍. 全神貫注.

將力量完全始於腰部及頸部.

發出全身力量! 行九十度禮!

你就會回到前世囉...........