主題
:
請問肩膀不夠寬,要如何?
瀏覽單個文章
steak
Regular Member
加入日期: Jun 2002
文章: 83
引用:
Originally posted by 阿諺
不建議舉啞鈴.....
是會變寬沒錯 不過太投入肩膀會變下垂....
就像wwe裡的那些巨人一樣 脖子兩旁的肌肉超大塊 看起來會像駝背
我是覺得啦...
舉啞鈴好用又方便
至於要練成像駝背喔..只有舉啞鈴是太可能的
除非你有在做重量訓練
2003-11-11, 08:12 AM #
14
steak
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給steak
查詢steak發表的更多文章
增加 steak 到好友清單